札幌市厚別区は、スマホアプリで記録していただいた健康情報をもとに、
オンラインで健康アドバイスを行う「あつべつ健康習慣プロジェクト」にて、
アプリの試用や健康アドバイス等の体験にご協力いただけるモニター参加者を募集します。
新型コロナウィルスの影響で外出を控える中にあっても、
ご自身のスマホ等を用いて、ほぼ全てオンラインで取り組むことが可能です。
1 募集概要(詳細は募集チラシ参照)
(1) 対象者:大学生5名程度、働き世代10名程度、アクティブシニア5名程度
(いずれも先着順・合計20名程度)
(2) 参加要件:以下のすべてを満たす方 ※データ通信料等は自己負担となります。
・札幌市厚別区に在住または通勤通学している方
・Androidスマホ(Androin8.0以上)またはiPhone(iOS12.0以上)をお持ちの方
・LINE及びZOOMを利用できる方
(3) 申込期限:12月8日(火)
(4) 申込方法:WEB、Eメールなど
(5) ホームページ:https://www.city.sapporo.jp/atsubetsu/hokenfukushi/atsuken-pj-home.html
2 スケジュール(詳細は募集チラシ参照)
(1) 12/11(金)14時～ :オンライン説明会 ※後日録画配信あり
(2) 12月中旬 :健康情報(食事・血圧・体重・歩数・睡眠時間等)のアプリ記録を開始
(3) 12/17日(木)14時～:オンライン栄養・睡眠講座 ※後日録画配信あり
(4)1月上旬～ : オンライン栄養・睡眠アドバイス、オンライン運動プログラムの実施
3 備考
(1) 株式会社ミルウス(本社:札幌市)と連携実施し、同社が開発中のアプリを使用します。
(2) オンライン健康アドバイザー
・栄養:上坂マチコ先生(管理栄養士)
・睡眠:北海道大学 山仲勇二郎先生(教育学研究院准教授)
松浦倫子先生(睡眠改善インストラクター)
・運動:大高千咲子先生(フィットネスインストラクター)
※運動メニューの一部は、タバタトレーニングで有名な立命館大学の田畑泉教授の監修
