【ストレスから自分と職場を守りたい方へ！】みんなのメンタルヘルス講座
◆開催日時：2023年12月4日～2023年12月5日（2日間）
◆オンライン申込：https://www.smrj.go.jp/institute/asahikawa/training/sme/2023/ool3bn000000fueq.html
◆研修の狙い：ストレスについて理解を深めることで、自分自身と職場メンバーをストレスやメンタルヘルス不調から守る手法を学びます。また、心の健康を守るだけでなく、自分自身と職場のエンゲージメント（いきいきと働くこと）を高める方法を学ぶことで、魅力ある働きやすい職場づくりを目指します。
◆研修の特長：
1.ストレスマネジメント、アンガーマネジメント、レジリエンスなど、自分自身や職場をストレスから守るための考え方（セルフケア）を学びます。
2.職場やチームメンバーの異変や兆候への気づき方など、ストレスから職場メンバーを守る方法（ラインケア）を学びます。
3.ストレスマネジメントに加えて、職場のエンゲージメント（いきいきと働くこと）を高める方法を学びます。

開催概要

日時
2023年12月04日 10:20 ~ 2023年12月05日 17:20
場所
中小企業大学校旭川校
住所
旭川市緑が丘東3条2丁目2番1号
投稿者
(独)中小企業基盤整備機構 北海道本部 中小企業大学校旭川校
リンク先URL
https://www.smrj.go.jp/institute/asahikawa/training/sme/2023/ool3bn000000fueq.html